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Das Qi des Menschen besteht aus dem "vorgeburtlichem Qi", welches zum Zeitpunkt der Verschmelzung von Eizelle und Samenzelle gebildet wird und für unsere Konstitution verantwortlich ist und dem "nachgeburtlichem Qi".  

Das nachgeburtliche Qi nimmt der Mensch aus der Luft, die er atmet, sowie der Nahrung, geistig, wie stofflich auf.

Damit ist die Qualität des nachgeburtlichen Qi von der Funktionsfähigkeit der Energiekreisläufe "Lunge" ( Atmung) und "Milz/Magen" (Verdauung) abhängig.  

Vorgeburtliches und nachgeburtliches Qi reagieren zusammen und erschaffen dadurch den Prozess des Lebens . 

 

Gemäß der chinesischen Lehre basiert die Praxis des Qi Gong auf einer ganzheitlichen Sicht des Lebens.

Der Aufmerksamkeit wird bewusst nach innen fokussiert, Meditiation,  die richtige Haltung des Körpers und die Regulierung der Atmung sind Grundlage für diese Ausrichtung des Geistes und werden mittels bestimmter Übungsabläufe erlernt. 

Ziel ist es, dass die natürlichen Instinkte zu bewusster Intelligenz umgewandelt werden.

 

Es gibt viele Formen des Qi Gong mit unterschiedlichen Theorien und Ausrichtungen, die Übungen der jeweiligen Stile sind immer dem entsprechenden Ziel angepasst.

Gemeinsam haben diese Stile, dass sie eine achtsame Geisteshaltung und die Fokussierung des Bewusstseins nach innen verlangen und fördern. 

Zhineng Qigong

Das Zhineng Qi Gong bedeutet

 

"Intelligentes Arbeiten mit der Lebensenergie" 

 

Durch das praktizieren der Zhineng -Übungen werden die Energievorräte kultiviert, Energiebahnen geöffnet, Disharmonien und für den Körper ungünstige Informationen durch neue Muster ersetzt. 

Um Erkrankungen vorzubeugen ist es wichtig ein gesundes Gleichgewicht von Yin und Yang in allen Phasen des Lebens zu erhalten. 

Die Praxis des Zhineng Qi Gong ist eine schnelle und wirksame Methode, um diese Ausgewogenheit der polaren Kräfte, körperlich, mental und psychisch zu erhalten. 

Dr. Pang der Begründer des Zhineng Qi Gong definierte die Praxis des Qi Gong als Grundlage, welche zur ganzheitlichen Sicht des Lebens führt, der Geist wird bewusst nach innen fokussiert.  Hierzu gehört die Meditation, richtige Atmung und Körperhaltung, welche in den gelehrten und eingeübten Bewegungsabläufen beinhaltet sind.

Durch Zhineng Qi Gong werden Lebensfunktionen verbessert, harmonisiert und natürliche Instinkte in bewusste Intelligenz transformiert. 

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